Jagung manis kalengan -340 g mudah dibuka

Manfaat kesihatan dari jagung manis

Jagung manis mempunyai vitamin B1, vitamin B5, vitamin C, folat, fosforus, dietaryfiber, dan mangan. Sebagai tambahan kepada nutrien jagung manis yang telah dinyatakan, Italso mempunyai pelbagai nutrien lain seperti gula, karbohidrat, serat larut dan larut, vitamin, mineral, natrium, asid amino dan banyak lagi

Kalori, lemak dan karbohidrat

Jagung manis adalah makanan rendah kalori, rendah lemak. Satu telinga besar mempunyai 123 kalori dan hanya 1.93 gram lemak. Seperti namanya, jagung manis mengandungi beberapa gula. Satu telinga besar mempunyai 8.95 gram gula dan jumlah kandungan karbohidrat sebanyak 26.74 gram.

Serat dan protein

Untuk bijirin, jagung manis mengejutkan tinggi protein dan mempunyai hampir 5 gram setiap telinga besar. Jagung manis juga merupakan sumber serat yang baik, yang penting untuk kesihatan usus, dengan 2.9 gram setiap telinga besar.

Vitamin dan mineral

Jagung manis bukanlah nutrien-padat, tetapi satu telinga besar mempunyai 386 miligram kalium dan 60 mikrogram folat, yang merupakan vitamin B yang sangat penting bagi wanita semasa tahun-tahun pembiakan mereka.

Pembungkusan

Pengeluaran

Cool tags: jagung manis kalengan -340 g mudah dibuka, jagung manis kalengan china -340 g pengeluar terbuka, pembekal, kilang, စည်သွတ်ချိုမြိန်ပြောင်းဖူး 400g လွယ်ကူသောပွင့်လင်း, စည်သွတ် shitake မှိုတစ်ခုလုံး, စည်သွတ်ချိုမြိန်ပြောင်းဖူး 425g, စည်သွတ်ရေသစ်အယ်သီး, စည်သွတ်ဘူးသီးတစ်ခုလုံး 2840g, စည်သွတ်မှိုအချပ်